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              小s昔日泳装照遭曝光 身材**有诀窍

              发布时间:2020-07-06 00:03   来源:admin    作者:admin

                不过,人家拥有这般魔鬼身材可是下了苦功的呢。想知道?就一起来看看吧。

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                产后瘦身法宝:1日5餐

                据小s自己爆料,她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐,一般的情况下是建议早餐是:姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥,晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的,在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。

                在饮食方面要注意这些之外,小s还花了很多的钱定做了调整形体的内衣,这让小s在产后不仅没有妊娠纹,连小肚子也平得很快。

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